どうも〜、ももんぬです〜。
今回は「シェフの無添つくりおきは続けられる?」というテーマで、実際の口コミや味、そしてリアルな生活への取り入れ方について整理していきます〜。
毎日の夕飯作り。「今日は何にしよう」と考えるところから始まり、買い物、調理、後片付け…。このサイクルが休みなく続くのは、想像以上にエネルギーを使うものですよね。「たまにはサービスに頼りたいけど、添加物や栄養バランスは気になる」そんな葛藤を抱えている方も多いのではないでしょうか。
そんなときの選択肢として注目されているのが、冷蔵で届く手作り惣菜「シェフの無添つくりおき」です。この記事では、実際に使ってみた人の声や、冷蔵ならではの使い勝手、そして「毎日のごはん作りという家事」を少し手放してみたときに、暮らしがどう変わるのかを具体的にまとめました。自分たちの生活に無理なく組み込めそうか、読みながら一緒に見ていきましょう。
- シェフの無添つくりおきの仕組みと特徴
- 実際に届く内容や量・味のリアルな満足感
- 取り入れたときの夕飯づくりの変化
- 無理なく続けるための使い方とコツ
※本記事にはアフィリエイト広告(PR)が含まれています。商品選びの参考にご活用ください。
シェフの無添つくりおきとは?特徴を整理

「シェフの無添つくりおき」は、一流シェフが手作りしたお惣菜が「冷蔵」の状態で届く宅配サービスです。単に食事が届くというだけでなく、献立作成から買い出し、調理、そして一番面倒な「後片付け」まで、すべて任せられるのが最大の特徴。家事としての料理をまるごと手放したいときの選択肢のひとつです。
冷蔵で届く作り置き宅食の仕組み
このサービスの大きな魅力は、冷凍ではなく「冷蔵」で届くという点にあります。冷蔵だからこそ、電子レンジで温めるだけで、まるでプロが自宅で作り置きしてくれたような、しっとりとした質感の温かい食事がそのまま完成します。
また、ミールキットのように包丁を使ったり、コンロの前に立ったりするプロセスも不要。「冷蔵」というこの仕組み自体が、味と手軽さを両立させているんです。
さらに、冷蔵だからこそ味わえる「食材の食感」や「出汁の香り」も魅力のひとつ。冷凍による細胞破壊が起きないため、煮物はふっくら、和え物はシャキッとした質感が保たれ、いわゆる「レトルトっぽさ」を感じにくいというメリットがあります。
無添加へのこだわり
サービス名にもある通り、「無添加」であることはこのサービスが多くの家庭に選ばれる大きな理由です。保存料や着色料、香料といった添加物を使用せず、厳選された調味料や出汁で丁寧に味付けされています。これは単に「健康に良い」というだけでなく、毎日食べても飽きない「お母さんの料理」のような、優しく滋味深い味わいを生み出すためのこだわりでもあります。
「自分で作っていない」ことをつい気にしてしまいがちな宅食ですが、この徹底した無添加への姿勢が、その気持ちを軽くしてくれます。大切な家族に食べさせるものだからこそ、安心できる素材で、プロの手によって正しく作られたものを選びたい。そんな考え方を形にしているからこそ、手抜きをしているという感覚ではなく、プロの力を借りて「ちゃんとした食事を保てている」という納得感が得られます。
また、お子さんがいる家庭でも安心してシェアできるのが嬉しいポイント。市販の惣菜や外食ではどうしても塩分や添加物が気になりがちですが、シェフの無添つくりおきなら、そのまま食卓に並べるだけで栄養バランスの整った一品が用意できるんです。
プランと料金の基本
料金プランは、家族構成に合わせて選べる2種類です。
| プラン | 想定人数 | 内容 | 初回価格 | 通常価格 |
|---|---|---|---|---|
| 食卓サポートプラン | 3人家族(約2日分) | 主菜2+副菜3 | 3,799円 | 5,173円+送料990円 |
| 食卓おまかせプラン | 4人家族(約3日分) | 主菜3+副菜6 | 9,980円 | 13,607円+送料990円 |
- 食卓サポートプラン:
大人2名+幼児1名の約2日分を想定したセットです。主菜2種と副菜3種の計5パックが届き、まずは数日分の夕食をプロに任せてみたい家庭に最適です。初回限定価格は3,799円(税込・送料無料)、2回目以降は5,173円(税込)+送料990円(税込)で継続できます。 - 食卓おまかせプラン:
大人2名+小中学生2名の約3日分を想定した、よりボリュームのあるセットです。主菜3種(各2パック)と副菜6種の計9パックが届き、食べ盛りのお子さんがいる家庭や、より多くの食事で利用したい場合に適しています。初回価格は9,980円(税込・送料無料)、通常価格は13,607円(税込)+送料990円(税込)の設定です。
メニューは毎週入れ替わりの「おまかせ」形式で、特定のメニュー指定はできませんが、その分「自分では作らない味」に出会える楽しみがあります。1パックあたりの容量も、プランによって150g〜600g程度としっかり確保されているため、家族の人数に合わせて柔軟に食卓を構成できます。まずは初回限定価格を活用して、「自分の生活に合うかどうか」を気軽に試してみるのがおすすめです。

「幼児がいる3人家族」か「小中学生がいる4人家族」か。自分の今のライフステージに合わせて、迷わずプランを選べるのは忙しいママやパパにとって助かるポイントですよね。
ももんぬが注目したのは、初回送料無料はもちろんですが、2回目以降の「送料」を含めたトータルバランスです。
週に数回、買い出しから調理、片付けまでの「一連の家事」をすべてプロに委託できると考えると、この価格の見え方も変わってきます。座ってゆっくり話せる夕食の時間がどれくらい生まれるか、実際に試してみて初めて分かる感覚だなと思いました。
届く内容とボリュームの実態
「シェフの無添つくりおき」を検討する際、一番気になるのが「実際にどれくらいの量が届き、家族で満足できるのか」という点ですよね。届くパックの数やメニューの傾向、そして気になるボリューム感について、実際の使い方をイメージしながら見ていきましょう。
メニュー内容と品数
基本となる「食卓サポートプラン」では、一度に計5パック(主菜2種・副菜3種)のお惣菜が届きます。お肉やお魚をメインにしたボリューム感のある主菜に、季節の野菜をふんだんに使った彩り豊かな副菜が組み合わされており、これだけで食卓がしっかり整います。毎週メニューが入れ替わるため、家庭料理にありがちな「味のマンネリ」を自然に避けられるのも嬉しいですね。
お届けされるメニューは和・洋・中と多岐にわたり、一流シェフがその時期に一番美味しい食材を厳選して構成しています。自分では手間がかかって敬遠しがちな煮込み料理や、絶妙な火加減が求められる魚料理など、プロならではの技術が光る品々がラインナップ。一から作ると時間がかかるメニューが冷蔵庫に常備されていると思うと、忙しい平日の夕方でも心強いものです。
品数だけでなく「栄養のバランス」が計算されている点も、このサービスが支持される理由のひとつ。タンパク質、ビタミン、ミネラルがバランスよく摂取できるよう、食材の種類も豊富に使われています。献立作成をプロに任せることで、自分の好みに偏らない、バランスの良い食事が楽しめますよ。
量は足りる?家族での使い方
ボリュームの目安は、プランによって分かれています。サポートプランなら「大人2名+幼児1名の夕食約2日分」、より大容量のおまかせプランなら「大人2名+小中学生2名の夕食約3日分」が基準です。主菜1パックにつき、プランに応じた分量がしっかり入っているので、炊き立てのご飯とお味噌汁を用意するだけで、ちゃんとした食事がすぐに整います。
実際の運用としては、届いたお惣菜をすべて一度に並べるのではなく、数日に分けて「今日のメインはこれ、副菜はこれ」という形で組み合わせていくのが現実的です。仕事が遅くなった日は主菜と副菜を1パックずつ出して手軽に済ませ、少し余裕がある日は自分で一品付け足してお惣菜を副菜として添える。そんなふうに、自分たちの生活リズムや「その日の残り体力」に合わせてボリュームを調整できると、無理なく続けやすくなります。
また、パックごとに小分けされているため、少しだけ残して翌朝のお弁当のおかずに活用するという使い方もできます。無添加で優しい味付けだからこそ、冷めても美味しく、朝から負担なく食べられるのも嬉しいところ。「全部をまかなおう」と気負わず、今の食生活で足りない部分を補う形で取り入れると、量的な満足感と家事の軽減を両立しやすくなります。
味の評価と満足感の傾向
気になる味については、「優しいけれど、深みがある」という感想が多いようです。化学調味料に頼らず、出汁や素材そのものの旨味を活かした調理がなされているため、食べ進めるごとに広がる美味しさが特徴です。いわゆる「お店の味」というよりは、丁寧に作った「上質な家庭の味」に近く、毎日食べても飽きがこないのが魅力です。
特に野菜の食感や彩りの良さは、冷蔵配送ならではの満足ポイント。冷凍弁当ではどうしても水分が出てしまいがちな野菜料理も、シャキシャキとした食感や素材本来の鮮やかな色が保たれており、視覚的にも「ちゃんとしたものを食べている」という実感が得られます。
また、お子さん向けのメニューや味付けも配慮されているため、家族全員で同じものを囲めます。素材の風味がしっかりしているというのは、小さなお子さんの味覚を育てるうえでも安心ですね。



ここまで整理してきて感じたのは、ちょうど1週間の真ん中で「もうひと踏ん張り」が必要な時期を支えてくれる存在だな、ということです。
プランごとの量も、よく考えられているなと思いました。メインがしっかり決まっているだけでキッチンに立つ時間は減りますし、「足りないかも」という不安が出にくい設計になっているのも納得です。
無添加だからこそ、子供に「いっぱい食べてね」と笑顔で言える。そんな小さなことの積み重ねが、毎日の安心につながっていくんだろうなと思います。
シェフの無添つくりおきの口コミ・評判


実際に利用している方々の声に耳を傾けてみると、このサービスが「単なるお惣菜の宅配」以上の役割を果たしていることが見えてきます。良い評価も気になる点も、すべては自分の暮らしにフィットするかどうかを判断するための貴重なヒント。リアルな口コミから、その満足度の理由を具体的に見ていきましょう。
良い口コミからわかるメリット(ラク・安心・時短)
良い口コミの中で最も目立つのは、やはり「今日はもう頑張らなくていい」と思える気持ちに関する声です。ミールキットと違い、最後の「焼く・煮る」という工程すら不要なため、「帰宅して5分で温かい夕飯が並ぶ」という体験に感動する利用者が多くいます。仕事や育児で体力の限界を感じている日に、キッチンに立つ必要がないという事実が、どれほど大きな救いになるかが伝わってきます。
また、「無添加であることの安心感」も高く評価されています。市販のお惣菜や外食が続くと、どうしても塩分や添加物が気になってしまいがちですが、「プロが厳選した素材で作っている」という信頼が、その心理的なハードルを下げてくれます。特に小さなお子さんがいる家庭では、栄養バランスと安全性を同時に確保できる点が、親としての安心感に直結しているようです。
さらに、味についても「家庭料理の延長線上にある、上質な美味しさ」を支持する声が多数派です。化学調味料の刺激がなく、出汁の旨みが効いた優しい味付けは、毎日食べても飽きがこないと評判です。「自分では思いつかないメニューが届くので、食卓が華やかになった」という声もあり、家事の負担を減らしながらも、食事の質を落としたくないというニーズにしっかりと応えていることがわかります。
悪い口コミからわかるデメリット(価格・量・日持ち)
一方で、気になる点として多く挙げられるのが「コスト面」の負担です。1食あたりの単価がスーパーのお惣菜よりも高めであることや、2回目以降に発生する送料(990円)を負担に感じるという意見が見られます。便利さと安心感にお金を払うという側面があるため、とにかく「食費を抑えたい」という節約優先の時期には、続けにくさを感じる人もいるようです。
また、「日持ちの短さ」を指摘する声も少なくありません。冷蔵で届く手作り惣菜という性質上、消費期限は冷蔵状態で4日間程度と短めに設定されています。冷凍保存のように「とりあえずストックしておいて、来週食べる」といった使い方ができないため、急な外食が入った際などのスケジュール管理に気を遣うという点に引っかかりを感じる人もいるようです。
ボリューム感についても、食べる量が多い家庭や食べ盛りのお子さんがいる場合には、「これだけでは足りない」と感じる場面があるようです。プランごとの目安量は決まっているものの、あくまで一般的な分量なので、自分たちの家族構成に合わせて「ご飯や汁物でどれくらい補う必要があるか」を事前にシミュレーションしておくと、後悔しにくくなります。
口コミから見える評価の傾向
これらの口コミを統合してみると、満足している人の多くは「時間と健康を買っている」という意識を強く持っています。多少のコストを払ってでも、平日の夕方に生まれる「子供と向き合う時間」や「自分を休ませる時間」に価値を置いている人ほど、満足度が高いようです。
逆に、評価が伸び悩むケースとしては、サービスに「安さ」や「長期保存」できる利便性を求めている場合が挙げられます。あくまで「数日間の家事をプロに完全に肩代わりしてもらう」という短期集中型のサポートとして捉えられるかどうかで、感じ方も違ってきます。口コミの内容だけで判断せず、発信者が「何を優先して暮らしている人なのか」という視点で眺めてみると、自分との共通点が見えてきます。
結局のところ、多くの口コミから伝わってくるのは「プロに頼ることで、頑張りすぎなくていいと思えるようになった」という変化です。メリットもデメリットも、すべては「今の自分たちの生活をどう守りたいか」という選択につながっています。自分たちが一番しんどいと感じているポイントを、このサービスが本当に埋めてくれるのか。そんな視点で、リアルな声を眺めてみるとよさそうです。



口コミを眺めていてももんぬが感じたのは、「良い・悪い」の基準は、その時の自分の「体力の残り具合」でも変わるんじゃないかな、ということです。
元気が溢れているときは「高いな」と感じる価格も、本当にしんどい日には「これでお休みが買えるなら!」と、何物にも代えがたい救いに見えてくる気がします。
「冷蔵だから日持ちが短い」という点も、それだけ保存料を使わず、鮮度を大切にしている証拠。そう捉え直してみると、デメリットだと思っていた部分も、実は「安心」という大きなメリットと表裏一体なんですね。
どれくらいラクになる?生活への変化


料理の負担というと「火を使う時間」ばかりに目が向きがちですが、実際にエネルギーを奪うのは献立を考えることや、調理器具の後片付けではないでしょうか。
シェフの無添つくりおきは冷凍弁当のような解凍待ちもなく、ミールキットのように包丁やフライパンを使う工程もありません。
冷蔵庫から出してそのまま温めるだけなので、フライパンの油汚れやまな板を洗う手間がそもそも発生せず、キッチンを汚さずに食卓が整います。器に盛るだけのわずか5分ほどで、家族に温かい食事を出せる。このスピード感は、慌ただしい平日の夕方を大きく変えてくれます。



「料理をしない」という選択肢を自分に許してあげるのは、決して手抜きではなく、今の自分に必要な時間を確保するということ。
誰かに気兼ねすることなく、「今日はラクをしちゃおう!」と決められる。そうやって、その日の気分で選べるようになると、毎日の暮らしは、きっともっと自由なものになっていくと思うんです。
▼宅食やミールキットを活用することで、感じられる変化については、こちらの記事でも詳しく触れています。


続けられる?リアルな運用ポイント
「シェフの無添つくりおき」を上手に活用する鍵は、その「冷蔵ならではの鮮度」をどう味方につけるかにあります。冷凍ストックと違って、届いたその日から「いつ食べるか」を考える必要があるからこそ、自分の生活リズムに合わせた賢い付き合い方を知っておくことが、無理なく続けるためのポイントです。
- ミールキット → 少しは作業が必要
- 冷凍弁当 → 長期保存できるけど味や食感は落ちやすい
- シェフの無添つくりおき → 完成済み&冷蔵でそのまま食べられる
保存方法と日持ちの目安
届いたお惣菜は、すぐに冷蔵庫の指定位置へ。このサービスは、保存料などの添加物を一切使用していないにもかかわらず、冷蔵状態で4日間という日持ちを実現しています。これは、容器内に窒素を封入して酸化スピードを緩める「窒素充填」と、調理後すぐに中心温度を3℃まで下げて菌の繁殖を抑える「急速冷却」という2つの技術によるものです。
この「4日間」という期限は、平日のほとんどをカバーできる絶妙な長さです。冷凍保存のように「とりあえずストックして来週食べる」といった使い方はできませんが、その分、生野菜のような劣化の早い食材も新鮮な状態で楽しめます。お届けから4日間をどう使い切るか、あらかじめイメージしておくのが、このサービスを賢く使いこなす第一歩です。
使い方としては、「一気に全部出す」のではなく、その日のメインに据える日と副菜として添える日を分けるのがおすすめ。少しだけ残った分は、翌朝のご飯のお供やお弁当の隙間埋めとしても使えます。優しい味付けなので、朝からでも負担なく食べられますよ。
保存料に頼らず技術で鮮度を守っているからこそ、冷蔵庫を開けるたびに「せっかくだから新鮮なうちに食べよう」という前向きな気持ちになれます。まずはこの「4日間」を、ひとつの目安にしてみるとよさそうです。
生活スタイルとの相性
このサービスが向いているのは、「週の後半に向けて体力が削られていく」というリズムを持つ家庭です。水曜日にお届けを設定しておけば、一番しんどい木曜日から週末にかけて、調理も買い出しもしなくていい状態をつくれます。
一方で、急な予定変更が多いタイプの方にとっては、4日間という期限の制約が少し窮屈に感じられる場面もあるかもしれません。そんなときは、お届けをスキップする機能を活用すれば、無理に全週続けなくても済みますよ。



冷蔵庫を開けたときに「あ、今日はもう頑張らなくていいんだ」と思えるだけで、夕方の気持ちって全然違うんですよね。
ももんぬがいいなと感じるのは、この「4日間」があることで、無理に献立を考えなくてもいい日を自分に作れること。忙しい日って、それだけでちょっと救われるじゃないですか。
「今日はもう頼ろう」と思える日があるだけで、1週間のしんどさが少し軽くなる。このサービスって、そのためにあるんだなって、すごく納得できました。
利用前に知っておきたい注意点


プロの料理が届くワクワク感の一方で、いざ生活に組み込もうとすると「意外な落とし穴」に気づくこともあります。せっかくの便利なサービスをストレスなく使いこなすために、事前に知っておくだけで、使い始めたときのストレスがぐっと減るポイントをまとめました。
冷蔵庫のスペース問題
冷蔵で届くお惣菜パックは、冷凍弁当とはまた違った「厚み」と「存在感」があります。特に「5パック」や「9パック」が一度に届く日は、それなりの準備が必要です。冷蔵庫が常にパンパンな状態だと、届いた箱を開けた瞬間に「どこに入れよう…」と悩んでしまい、せっかくの時短が台無しになってしまいます。
この問題をクリアするコツは、配送日の前日を「冷蔵庫のお掃除日」に設定することです。余っている食材を使い切り、スッキリした空間に新たなパックを迎え入れる。その準備をしておくだけで、届いた瞬間の流れが大きく変わります。まずは、自分の冷蔵庫にどれくらい入りそうか、軽くイメージしてみると安心ですよ。
また、パックの形状はスタッキング(積み重ね)ができるよう工夫されていますが、重なりすぎると下のものが取り出しにくくなることも。奥行きを活かして並べるのか、手前に立てて収納するのかなど、自分の冷蔵庫のクセに合わせた「収納ルール」を決めておくと、出し入れのストレスを最小限に抑えられます。
解約・スキップのしやすさ
定期便と聞くと「一度始めたらやめにくいのでは?」という不安がつきものですが、このサービスはWeb上のマイページから、お届けのスキップや一時停止、解約の手続きができるよう設計されています。急な旅行や出張が入ったとき、あるいは「今週は自分で作りたい気分だな」というとき、スマホ一つでサッと予定を変更できる柔軟さがあります。
「縛り」がないからこそ、「自分の意志でサービスを利用する」という選択を負担なく続けることができます。無理に毎週続けようと気負う必要はなく、「今月は忙しいから、この2週間だけ助けてもらおう」というスポット利用のような感覚で始めても問題ありません。この自由度の高さが、結果として家事のプレッシャーを減らし、長く付き合える理由になっています。
ただし、変更には「お届け日の数日前まで」といった期限があるため、そこだけは注意が必要です。自分の生活のリズムに合わせて使いこなせれば、定期便はむしろ考える手間を省いてくれる便利な仕組みです。
続けにくいケース
一方で、このサービスが「ちょっと合わないかも」と感じるケースもあります。
節約を最優先にしている時期は、1食あたりの単価や送料がどうしても気になってしまうかもしれません。また、メニューが選べない「おまかせ形式」のため、家族の口に合わなかったときのリカバリーを面倒に感じる場合は、継続のハードルになりそうです。
「ラクをしたい部分」と「こだわりたい部分」のバランスをどこに置くか。そこを整理してから導入を決めると、後悔しにくくなります。



冷蔵庫って、普段からなんとなく埋まってるじゃないですか。そこに5パックとか9パック入ってくると、「あ、入らないかも」って一瞬止まるんですよね。
ももんぬが思ったのは、ここでつまずくと、そのままちょっと面倒に感じやすいなということ。逆に、ちゃんとスペースが空いてるだけで、その後の流れがすごくスムーズになります。
ほんとにそれだけなんですけど、この差で「ちゃんと使えそう」と思えるかどうかが変わるなと感じました。
シェフの無添つくりおきが向いている人
「シェフの無添つくりおき」が自分の暮らしに合うかどうかは、今の自分がどこにしんどさを感じているかで考えてみると見えてきます。単なる時短ツールとしてだけでなく、心にゆとりを作るための「お助けアイテム」として、こんな方に特におすすめです。
□ 平日の夕方が一番しんどい
□ 献立を考えるのがストレス
□ キッチンに立つ元気がない日がある
□ 家族の食事はちゃんとしたい
料理の負担を減らしたい人
「今日はもう、包丁も握りたくないしコンロの前に立つのも無理…」というくらい疲れている人にとって、このサービスは頼れる存在です。ミールキットのように「最後に焼く・煮る」という手間すらなく、冷蔵庫から出して温めるだけで食卓が整うというのはありがたいですよね。
献立を考える悩みや、スーパーでの買い出し、そして何より面倒な「調理器具の片付け」からも解放されます。仕事や育児で体力が残っていない日でも、キッチンを汚さずにプロの料理が並ぶ。その手軽さに価値を感じる人ほど、満足度は高くなりそうです。
家族の食事をラクに回したい人
「家事をラクにしたいけれど、家族にはちゃんとしたものを食べさせたい」という葛藤を抱えている人とも相性が良いサービスです。栄養バランスが整った惣菜が並ぶことで、「ちゃんとしたものを食べさせなきゃ」というプレッシャーも軽くなります。
手抜きではなく、「プロの力を借りて質の高い食生活を守っているんだ」と捉え方を変えるだけで、毎日の食卓への向き合い方が変わってきます。
生活に組み込みたい人
自分の「疲れの波」に合わせて、サービスを使い分けたい人にも向いています。しんどい時期をあらかじめ予測して、サービスに代行してもらう。そんなふうに、自分の生活を自分でコントロールしたい人に合っています。
「毎週必ず続けなきゃ」と気負う必要はありません。忙しい時期だけ集中的に頼んだり、予定がある週はサッとスキップしたり。自分のペースで調整できる人なら、このサービスは長く付き合える存在になりそうです。



結局のところ、「1分でも長く座って休みたい」という切実な願いを叶えてくれるのが、このサービスの良さだと思います。一番のメリットは「笑顔で過ごせる時間が増えること」なんじゃないかなと感じます。
終わりのない毎日を頑張り続けるしんどさが少し軽くなって、「美味しいね」とみんなで一緒に箸を動かせる。そんな時間を作れるとしたら、一度くらい試す価値はありそうです。
まとめ|「ごはん作りの負担を軽くしたいとき」にちょうどいい選択肢
「シェフの無添つくりおき」は、単なるお惣菜の宅配ではなく、忙しい毎日のごはん作りを少し軽くしてくれるサービスです。一流シェフが丁寧に作った料理が、冷蔵の状態で届く。このシンプルさがあるだけで、夕方の流れがぐっとラクになりそうだなと感じます。
冷蔵だからこそ味わえる食感や香り、保存料を使わない安心感、そして窒素充填や急速冷却という技術に支えられた4日間という日持ち。家族構成に合わせて選べる2つのプランも含めて、「続けやすさ」をきちんと考えて作られているサービスだなと思いました。
「今日は何もしたくない」という日は、誰にだってあります。そんなときに、冷蔵庫にプロの作り置きがあるという安心感は、何物にも代えがたいものになりそうです。家事を完璧にこなすことよりも、自分が機嫌よく笑っていられる時間を増やすこと。そんな暮らし方への第一歩として、このサービスはきっと、ちょうどいい選択肢になってくれますよ。




