USB・電気を使わないあったかグッズおすすめ｜手元・ひざ・足先の冷え対策

どうも〜、ももんぬです〜。
今回は「USB・電気を使わないあったかグッズ」と題して、手元やひざ、足先の冷えに使えるアイテムを紹介します。

デスクに座っていると、手先だけ冷たい、ひざ掛けでは足先まで暖まらないなど、部分的な冷えが気になることがあります。大きなヒーターを置くスペースがなかったり、オフィスで音や電源が気になったりすると、「もう少し手軽に暖められないかな」と迷うこともありますよね。

そんなときに候補になるのが、USBで必要な場所を暖めるグッズと、ブランケットや湯たんぽ、レッグウォーマーなど電気を使わずに暖かさを補う方法です。

この記事では、USBタイプと非電気タイプの違いを見ながら、冷える場所や使う環境に合うアイテムを選んでいきます。デスク周りの条件に合わせて、無理なく取り入れられる寒さ対策を見つけていきましょう。

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USBと電気を使わないグッズの違い│暖め方から選ぶ

USBタイプは、給電してヒーター部分を発熱させ、手元やひざ、足先など必要な場所を直接暖めるタイプ。一方、電気を使わないグッズは、体温を逃がしにくくしたり、湯たんぽの熱を利用したり、床からの冷えを遮ったりして暖かさを補います。

「どこを暖めたいか」だけでなく、電源を使える環境か、コードがあっても邪魔にならないかまで考えて選んでいきましょう。

	USBタイプ	電気を使わないタイプ
暖め方	ヒーター部分が発熱して直接暖める	保温・蓄熱・断熱で暖かさを補う
電源	USB給電が必要	基本的に電源不要
向いている冷え	手元・ひざ・足先など部分的な冷え	体温を逃がしたくない、床や足元の冷え
主なアイテム	ブランケット、フットウォーマー、ハンドウォーマー、クッション	ブランケット、湯たんぽ、レッグウォーマー、断熱マット

USBタイプ│必要な場所へ熱を足す

USBタイプは、ブランケットやフットウォーマー、ハンドウォーマーなど、冷えている場所へ熱を加えたいときに使います。

コンセント式のヒーターより小型の製品が多く、PCやUSBアダプター、モバイルバッテリーなどから給電できる商品もあります。使える電源や必要な出力は製品によって違うため、購入前に確認が必要です。

手元だけ、ひざだけ、足先だけといった部分的な冷えを補いたいときに取り入れやすいタイプです。

非電気タイプ│保温・蓄熱・断熱で暖かさを補う

電気を使わないグッズには、ブランケットやレッグウォーマーのように体温を逃がしにくくするもの、お湯の熱を使う湯たんぽ、床からの冷えを遮る断熱マットなどがあります。

コードや電源を使わないので、デスク周りだけでなく、家の中を移動するときや電源を確保しにくい場所でも使えます。

直接熱を加えたいのか、今ある暖かさを逃がしたくないのか。その違いを見ると、USBタイプと非電気タイプのどちらが合うか考えやすいですよ。

USBで使えるあったかグッズ

USBタイプには、ひざまわりを暖めるブランケット、足先を包むフットウォーマー、手元を暖めるハンドウォーマー、座面や腰まわりに使えるクッションなどがあります。

同じUSB給電でも、暖められる場所や使い方はそれぞれ違います。ここでは、冷えを感じる場所ごとに4タイプを見ていきましょう。

USBブランケット・ひざ掛け│ひざ・肩まわりを暖める

ひざや腰まわり、肩まで広く冷えるときは、USBブランケットがおすすめです。ひざ掛けとして使うほか、肩に羽織ったり腰に巻いたりできるタイプなら、冷える場所に合わせて使い方を変えられます。

選ぶときは、暖めたい範囲に合うサイズ、必要なUSB出力、温度調節の有無を確認。モバイルバッテリーで使うなら連続使用時間、毎日使うなら洗濯方法まで見ておきましょう。

USBフットウォーマー・足温器│足先を直接暖める

足先の冷えが強いときは、USBフットウォーマーがおすすめです。デスク下で使うものには、足を入れて包むタイプと、上に足を置くマット型があります。足を包むタイプなら、足裏だけでなく甲側まで冷える日にも使えます。

選ぶときは、足を入れやすいサイズ、必要なUSB出力、温度調節や自動OFFの有無を確認しましょう。毎日使うなら洗濯方法、椅子を動かしたときにコードが邪魔にならないかも見ておきたいポイントです。

USBハンドウォーマー・あったかマウスパッド│手先を暖める

冬のデスクワークで指先が冷えるなら、手元を直接暖めるUSBグッズがおすすめです。

手で握ったり触れたりして暖めるハンドウォーマーや、マウスを操作しながら使えるあったかマウスパッドがあり、仕事中の使い方に合わせて選べます。キーボードとマウスを頻繁に行き来するなら、手を出し入れしやすい形かどうかも確認しておきましょう。

デスク以外でも使いたいなら持ち運べるハンドウォーマー、マウス操作中の冷えを中心に対策するならマウスパッド型がおすすめです。

USBクッション・座布団│腰・座面を暖める

座っているうちにお尻や太ももまわりが冷えてくる、そんなときは、USBクッションや座布団タイプがおすすめです。椅子に敷いて使えるので、足元ヒーターでは届きにくい座面へ直接暖かさを足せます。

選ぶときは、椅子に収まるサイズや厚み、必要なUSB出力、温度調節の有無を確認。長時間座るなら、カバーを洗えるか、コードが椅子の動きを邪魔しないかも見ておきましょう。

▼足元をしっかり暖めるヒーターもチェックしておきたい人は、こちらの記事もご覧ください。

電気を使わないあったかグッズ

電源やコードを気にせず寒さ対策をしたいなら、ブランケットや湯たんぽ、レッグウォーマーなど、電気を使わないあったかグッズがおすすめです。

体温を逃がしにくくするもの、お湯の熱を利用するもの、床から伝わる冷たさを抑えるものなど、暖かさを補う方法はアイテムによって違います。

ここでは、デスク周りで取り入れやすい4タイプを、冷える場所や使い方に合わせて紹介します。

保温ブランケット│ひざや肩を包んで保温する

ひざや肩など、広い範囲を覆って暖かさを保ちたいなら、保温ブランケットがおすすめです。電源を使わないので、デスクから離れるときもそのまま使えます。

デスクワーク用なら、ひざをしっかり覆える大きさがあるか、肩掛けや腰巻きとしても使えるかを確認しておきましょう。毎日使うなら、洗濯方法や扱いやすい重さも選ぶポイントになります。

湯たんぽ│足元や手元をじんわり暖める

湯たんぽは、電源を使わず足元やひざまわりへ暖かさを足したいときにおすすめです。コードがないので、デスク下に置いたり、ひざの上へ移したりと、冷える場所に合わせて使えます。

選ぶときは、容量や本体サイズ、カバーの有無を確認しておきましょう。お湯を入れるとそのぶん重くなるため、デスク周りで移動させることが多い場合は、持ちやすさも見ておきたいポイントです。

レッグウォーマー・保温スリッパ│身につけて冷えを防ぐ

足首や足先の冷えが気になるときは、レッグウォーマーや保温スリッパのように身につけるタイプも便利です。椅子から立ってもそのまま動けるので、デスクと家事の間を行き来する日にも使えます。

選ぶときは、覆える範囲や素材の厚み、締め付け感、洗濯方法を確認。スリッパは、歩いたときに滑りにくい底面かどうかも確認しておきましょう。

断熱マット・ラグ│床からの冷えを減らす

フローリングの冷たさは、暖房をつけていてもなかなか解消しにくいもの。そんなときは、デスク下に断熱マットやラグを1枚敷くと、足裏へ伝わる冷えをやわらげられます。

デスク周りでは、床をどこまで覆えるかに加えて、椅子を動かしやすい厚みかも確認しておきましょう。特にキャスター付きの椅子は、厚手のラグだと動かしにくくなることがあるため、滑り止めやお手入れ方法まで含めて選ぶと安心です。

▼床からの冷えを、配置や断熱でも対策したい方はこちら。

USB・非電気グッズを選ぶ前に確認したい3つのポイント

あったかグッズは、暖かさだけで決めると、使い始めてから「手持ちのUSB電源では足りなかった」「思ったより洗いにくかった」と気づくことがあります。

毎日使う予定なら、電源まわりやお手入れ、長時間使うときの機能まで含めて選びたいですね。購入前に確認したいポイントを、3つに絞って見ていきます。

USBタイプ│必要な出力と給電方法を確認

USBタイプの商品には、「5V・2A」「5V・1.7A」のように、必要な電源条件が記載されています。たとえば商品側が5V・2Aなら、5Vで2A以上を出力できるUSBアダプターやモバイルバッテリーを選びましょう。

「V」は電圧、「A」は流せる電流の大きさを表す単位です。電流が足りないと、十分に発熱しないことがあります。ノートPCのUSBポートから給電する場合も、商品が求める出力を満たしているかは確認しておきたいですね。

デスクで使うなら、数字だけでなく電源の位置にも目を向けます。USBアダプターから取るのか、モバイルバッテリーを使うのかで、コードの届き方や邪魔になりやすさも変わるためです。必要な出力を満たしたうえで、普段使う位置まで無理なく届く給電方法を選びましょう。

お手入れ│洗える範囲とカバーの外し方を確認

冬のあいだ何度も使うあったかグッズは、汚れたときにどう手入れできるかも要チェックです。

ブランケットやクッションは丸洗いできるタイプもありますが、USBヒーターは発熱部分を外してカバーだけ洗うタイプなど、商品によって方法が異なります。

湯たんぽも、カバーを取り外して洗えるものを選ぶと長く清潔に使えます。レッグウォーマーやラグは、洗濯機に対応しているか、手洗いが必要かまで見ておきたいですね。

毎日のように使う予定なら、暖かさだけでなく、無理なく続けられるお手入れ方法かどうかも選ぶ基準に入れておきましょう。

長時間使うなら│自動OFF・温度調節も確認

USBタイプを長時間使う予定なら、自動OFF機能や温度調節の有無も確認しておきましょう。

一定時間で電源が切れるタイプなら、消し忘れ対策として使いやすくなります。また、温度調節があれば、室温や冷え方に合わせて暖かさを変えられるので、長時間使うときにも便利です。

商品によって自動OFFまでの時間や温度調節の段階数は異なるため、普段の使い方に合うかを見て選びましょう。

まとめ│冷える場所と使う環境から必要なものを選ぼう

部屋全体が暖まっていても、デスクに座ったときの足先や手元、ひざまわりなどはなかなか温まらないことがあります。そんな小さな冷えを解消するのに役立つのが、今回紹介したアイテムたちです。

取り入れるアイテムが決まったら、使う場所に定位置も作っておくといいですね。ブランケットは椅子の背に掛ける、湯たんぽはすぐ準備できる場所へ置くなど、寒いと感じたときにすぐ使える状態にしておくと、冬の間しっかり活躍してくれます。

「ちょっと寒いな」と感じたときは、我慢せず、その状況に合う一品を足すところから、冬の過ごしやすさを整えていきましょう。